Ante este panorama, se recomienda extremar los cuidados para evitar golpes de calor, mantenerse hidratado y evitar la exposición prolongada al sol en las horas más intensas.
El calor extremo no da tregua en Santiago del Estero y este lunes 10 de febrero podría marcar un nuevo récord de temperatura. Según los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) la máxima alcanzaría los 43°C a las 16 horas, mientras que la mínima será de 29°C a las 7 de la mañana.
A pesar del sofocante calor, el alivio aún no está cerca. Las lluvias y tormentas recién podrían llegar el viernes 14 de febrero, cuando se espera un importante descenso de la temperatura, con una máxima que rondaría los 23°C.
Ante este panorama, se recomienda extremar los cuidados para evitar golpes de calor, mantenerse hidratado y evitar la exposición prolongada al sol en las horas más intensas.
RECOMENDACIONES
Hidratación constante: Tomar abundante agua, incluso sin sentir sed.
Evitar la exposición al sol: Especialmente entre las 10 y 17 horas.
Vestimenta ligera: Usar ropa clara, liviana y de algodón.
Alimentación liviana: Preferir comidas frescas y evitar las grasas.
Cuidar a los más vulnerables: Niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas necesitan mayor atención.
Evitar actividad física intensa: Especialmente en las horas de mayor temperatura.
Permanecer en lugares frescos: Ventilar los ambientes y utilizar ventiladores o aire acondicionado si es posible.
Ante síntomas de golpe de calor (mareos, dolor de cabeza, náuseas, piel enrojecida o temperatura elevada), acudir a un centro de salud de inmediato.