El estudio científico, basado en la biología celular, reveló que el cabello blanco puede no ser irreversible y, de esta manera, poder lucir tu cabello suelto cada día.
Un equipo de investigadores de la Universidad de Columbia, en Estados Unidos, junto a colegas de Reino Unido y Alemania, descubrió que el envejecimiento capilar y la aparición de las canas son un proceso vinculado al paso del tiempo y que están influenciados por el estrés.
Los científicos analizaron muestras de cabello canoso de 14 personas, con edades de entre 9 y 65 años, y determinaron que el proceso de encanecimiento tiene un punto de inflexión.
Las canas están relacionadas con proteínas vinculadas a las mitocondrias y el uso de energía, lo que sugiere que el metabolismo del cuerpo tiene un papel fundamental en este fenómeno.
La investigación, publicada en eLife, sugiere que el estrés, más que la edad, es un factor desencadenante en la pérdida de color del cabello.
¿Cómo reducir el estrés para prevenir las canas?
Aunque no hay una receta mágica para revertir las canas de forma inmediata, llevar una vida libre de estrés podría ser clave para frenar el proceso de envejecimiento capilar:
- Practicar ejercicios de respiración profunda: estas técnicas ayudan a calmar la mente y mejorar la circulación sanguínea, beneficiando la salud capilar.
- Realizar actividades recreativas: hacer lo que te gusta, como leer o disfrutar de un hobby, es una excelente manera de desconectar del estrés diario.
- Hacer ejercicio físico regularmente: el deporte libera endorfinas, que son hormonas que promueven la relajación y reducen la ansiedad.
- Seguir una dieta equilibrada: comer bien no solo mejora la salud general, sino que también contribuye a tener un cabello más saludable y resistente al envejecimiento.
- Meditar o practicar yoga: estas prácticas son excelentes para reducir el estrés, mejorar el sueño y equilibrar las emociones.
- Según la investigación, sería posible revertir el proceso de envejecimiento capilar que provoca la aparición de las canas.
Según la investigación, sería posible revertir el proceso de envejecimiento capilar que provoca la aparición de las canas. Un grupo de cientifico asegura que el cabello blanco podria recuperar su color. Menos estres, más actividades fisíca al aire libre.